niedziela, Marzec 24, 2019
Strona główna Felietony

Felietony

Felietony górskie, wspinaczkowe i okołowspinaczkowe. Garść przydatnych informacji i ciekawych artykułów dla każdego wspinacza - od boulderowca i miłośnika ścianki wspinaczkowej do alpinisty i wspinacza górskiego.

Zalecenia KSWSiW PZA w zakresie wiązania się do uprzęży za pośrednictwem...

W styczniu 2017 roku Komisja Szkolenia Wspinaczki Skalnej i Wysokogórskiej PZA opublikowała swoje zalecenia w zakresie wiązania się do uprzęży za pośrednictwem liny. Obecnie...

Jak asekurować ciężkich wspinaczy?

Jako że do najlżejszych wspinaczy nie należę (mogę zaryzykować stwierdzenie, iż należę chyba do tych najcięższych) to dość często spotykam się, z problemem asekuracji...

Piętą do głowy, czyli ćwiczenia rozciągające dla wspinaczy – część II

Regularne rozciąganie to również lepsze dotlenienie mięśni, zatem szybsza regeneracja po ciężkim treningu oraz lepsza wydolność mięśni na przyszłość.  Część pierwszą znajdziecie Tutaj -> W zasadzie...

Pierwsza pomoc w skałach – część II „Ocena stanu poszkodowanego”

Przed Wami druga część poradnika na temat pierwszej pomocy, który został stworzony wspólnie z instruktorami Akademii Wiatru. Mamy nadzieję, że informacje zawarte w tych...

Wprowadzenie do teorii wspinania…

Wszyscy, którzy interesują się wspinaniem wiedzą że teoria wspinania to stosunkowo nowa dziedzina, publikacji na jej temat jest niewiele, a i te, które są...

INTERNET USTALA GRANICE – o żartach, równouprawnieniu i nowych mediach

Plan był prosty. Spotkają się w Nicei, potem pojadą do Verdon. Nie widzieli się od miesiąca. Jeden telefon od jej mamy skomplikował sprawy. Babcia...

W poszukiwaniu efektu WOW – Leonidio

Znudzeni corocznymi, rytualnymi wyjazdami do Margalefu, Rodellaru czy Kamienia Leskiego, wysłannicy Climb.pl sprawdzili przywracający Ducha Wspinaczkowego starożytny rejon, o którym robi się coraz głośniej...

Top Ten, czyli najładniejsze drogi wspinaczkowe Jury według Marcina Opozdy

W kolejnej odsłonie zestawienia najładniejszych dróg na Jurze przyjrzymy się skalnej kompozycji Marcina Opozdy, który w chwili tworzenia tego artykułu może się pochwalić listą...

Ćwiczenia wspinaczkowe dla początkujących

Wiemy już dlaczego warto zacząć się wspinać i jak powinna wyglądać nasza pierwsza wizyta na ściance wspinaczkowej. Zapoznaliśmy się także z podstawowymi zasadami dotyczącymi...

Jurek! Na wysokości lewego ramienia na dwunastej masz wpinkę!

Wzrok zaczął tracić jakoś w podstawówce, choroba postępowała szybko i teraz zostało mu około 5% widzenia. Właściwie tyle co nic. A jednak w 2007...

Top Ten czyli jurajskie perełki Macieja Gajewskiego!

W ósmej odsłonie Top Ten, czyli zestawienia najładniejszych dróg wspinaczkowych na Jurze, chcielibyśmy Wam przedstawić sylwetkę niezwykle powabnego i jednocześnie skromnego wspinacza, o mocno...

Piętą do głowy, czyli ćwiczenia rozciągające dla wspinaczy – część I

Patrzysz z zazdrością jak Twoi znajomi wyginają kolana na wszystkie strony? Albo nie dowierzasz, że możliwe jest wstawienie pięty w chwyt na poziomie głowy?...

Nowe filmy wspinaczkowe

Zakątek wspinaczkowej szydery

Trening wspinaczkowy

Facebook

Vimeo