czwartek, Styczeń 19, 2017

Pierwsza wizyta na ściance – i co dalej?

No właśnie co? Prezentujemy kilka podstawowych zasad dotyczących wspinaczki, które mamy nadzieję pomogą Wam  rozpocząć ciekawą i emocjonująca przygodę z tym sportem :) W życiu wielu...

Nadwiślańskie perły – 10 najpopularniejszych „sześć trójek”

Dla wielu średniozaawansowanych adeptów wspinania wskoczenie na poziom VI.3 jest bardzo często pierwszą przełomową barierą, po pokonaniu której zawodnik już dużo swobodniej pnie się...

Wspinaczkowy rachunek sumienia

Czas świąt i przełom kolejnych lat jest zawsze dobrą okazją do podsumowania mijającego roku, zadumy nad samym sobą, swoim postępowaniem, błędami kolegów i rzeczami...

Prawidłowe wiązanie się do uprzęży – zalecenia KSWSiW PZA

Na stronie Polskiego Związku Alpinizmu ukazały się zalecenia Komisji Szkolenia Wspinaczki Skalnej i Wysokogórskiej PZA w zakresie prawidłowego wiązania się do uprzęży za pośrednictwem...

Trening wspinaczkowy

Nowe filmy

Kącik szydery

Warszawski trening

Życiówka partnera

Sad but true…

Facebook

Vimeo