poniedziałek, Maj 29, 2017

Aktualności

Margo Hayes na drodze La Rambla 9a+

Artykuły, wywiady i felietony

Poprawna technika zwisania na chwytotablicy

Poprawna technika zwisania na chwytotablicy to temat, który w treningu wspinaczkowym wiąże się ze sporą ilością niedomówień. Dzieje się tak pewnie dlatego, że naukowe...

Wspinanie sportowe i bouldering

Kurs ekiperski PZA na Zielonej Górze

Zielona Góra k. Częstochowy to jeden z kilku rejonów jurajskich znajdujących się w rezerwatach przyrody. Zgodnie z ustawą o ochronie przyrody w rezerwatach obowiązuje...

Zawody, Galerie i Wyniki

Góry wysokie i wspinanie w Tatrach

Nowe filmy wspinaczkowe

Zakątek wspinaczkowej szydery

Trening wspinaczkowy

Nowości Filmowe

Najlepsze drogi wspinaczkowe Jury - formularz Top Ten




  • Facebook

    Vimeo